Close
Health

Диетолог назвала самый полезный молочный продукт

20 January
37268
61
|Source: letidor.ru

Как сообщила специалист РИА Новостям, таким продуктом является кефир.

Им несложно заглушить голод и улучшить обмен веществ. Он положительно влияет на кишечник, помогает при вздутии живота, ускоряет метаболизм, выводит токсины и шлаки из организма.

Александра Лапина
диетолог

Можно даже на ночь: 5 безопасных для фигуры перекусов

Специалист добавила: кефир оказывает положительный эффект на сосуды, сердце и нервы. Также в нем множество необходимых для здоровья веществ, например, кальция и белков, поэтому его стоит употреблять ежедневно.

Женщинам рекомендуется использовать кефир в период диеты или для домашней косметологии, чтобы делать маски для лица или волос, заключила специалист.

Read also
Recommended
Recommended
Health

Диетолог назвала самый полезный молочный продукт

20 January 
85848
61
| Source: letidor.ru

Как сообщила специалист РИА Новостям, таким продуктом является кефир.

Им несложно заглушить голод и улучшить обмен веществ. Он положительно влияет на кишечник, помогает при вздутии живота, ускоряет метаболизм, выводит токсины и шлаки из организма.

Александра Лапина
диетолог

Можно даже на ночь: 5 безопасных для фигуры перекусов

Специалист добавила: кефир оказывает положительный эффект на сосуды, сердце и нервы. Также в нем множество необходимых для здоровья веществ, например, кальция и белков, поэтому его стоит употреблять ежедневно.

Женщинам рекомендуется использовать кефир в период диеты или для домашней косметологии, чтобы делать маски для лица или волос, заключила специалист.

Read also
Recommended